Hallo Reisende(r)
ich wünsche dir einen guten Start in das Wochenende und hoffe, du bist weiterhin fleißig dabei. Denk daran: Dies ist deine Reise. Du tust dies für dich. Du investierst jetzt Zeit, Fokus und Mühe und erhältst dafür eine bessere Zukunft. Dies ist der Grundgedanke der Investition! Sei dir dessen immer bewusst.
Heute möchte ich mich dem Thema des "Fließens" oder "Auflösen" widmen. Denn manchmal ist es schön sich in den eigenen Gedanken zu verlieren.
Mit anderen Worten: Manchmal ist es wirklich toll mit dem Fluss der Gedanken, Emotionen und Wahrnehmungen komplett mitzufließen.
Dafür habe ich heute Musik zum Meditieren für dich vorbereitet. Eine Anleitung zum Meditieren zur Musik habe ich auch zugefügt. Ich lade dich ein dies spielerisch auszuprobieren und einfach zu schauen (zu fühlen) inwieweit du dich in die Musik hinein lehnen kannst.
Erlaube dir die Gefühle wahrzunehmen, die in dir durch die Musik entstehen. Probiere hier deine inneren Prozesse so gut es geht zu akzeptieren und "fließe" zur Musik mit.
Und weil du drangeblieben bist, habe ich ein kleines Geschenk für dich. Du kannst nämlich die Musik in der heutige Coaching-Einheit für dich als Mp3 herunterladen. So hast du in Zukunft auch die passende Meditationsmusik zur passenden Tageszeit parat.
