Meine Einladung: Nimmst du das Experiment an? Möchtest du wirklich mal probieren 10-14 Tage am Stück zu meditieren? Wenn ja, dann schreib für dich auf ein kleines Blatt Papier oder poste in unserer Facebookgruppe den folgenden Satz: "Ich bleibe mindestens 10-14 Tage dran!"

Keine Sorge. Wenn es wirklich nicht passt, kannst du jederzeit stoppen. Wenn dir die Meditation aber gut tut, warum dann nicht mal probieren länger dranzubleiben? Dein zukünftiges Ich wird es dir danken.