Über die Kraft der Verletzlichkeit

Dabei ist Verletzlichkeit alles andere als Schwäche. Es ist unsere größte Chance für Stärke, Mut und Wachstum. Du zeigst deine Verletzlichkeit, indem du dein wahrstes Innerstes in die Welt trägst und dabei jegliche … Read More

Warum du ganz sicher gut genug bist

Haben, Besitzen und Konsumieren sind Grundpfeiler des menschlichen Seins. Je mehr, desto besser!  Ich bin in einer Familie aufgewachsen, die dem Materialismus frönt und habe lange an diesem Ideal festgehalten, … Read More

Wie funktioniert Meditation eigentlich?

Nach allen Erfahrungsberichten und Studienergebnissen wirkt Meditation ausgesprochen gut auf Körper und Geist. Dies ist natürlich toll und ich persönlich freue mich, dass sich mehr und mehr Menschen in Deutschland für … Read More

Was ist Meditation eigentlich?

Als ich 2010 mit dem Meditieren anfing, war ich erschrocken wie wirr und hektisch meine Gedanken in meinem Kopf herumschwirrten. Als ob ich einen Tornado da oben im Kopf habe. Auch … Read More