Kostenloser Resilienz Workshop | 05.02.23 um 19:30-21:00

Lerne mit der Kreis-Coaching-Methode den Weg zur inneren Stärke, psychische Widerstandskraft und mehr Lebensfreude im Beruf und Alltag. 

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Was ist Resilienz überhaupt?

Grob gesagt, beschreibt Resilienz den Umgang mit Veränderungen. Hierbei zählen u.a. gesellschaftliche Veränderungen, Veränderungen im Umfeld und persönliche Veränderungen. Je besser du dich an die Veränderungen anpassen kannst, desto besser kannst du diese auch meistern und an ihnen wachsen.

Resilienz wird vor allem wichtig, wenn du Ziele für dieses Jahr hast. Mit anderen Worten: Du wünschst dir Veränderungen im Leben. Um diese Veränderungen zu realisieren, ist Resilienz unabdingbar. Denn auf deiner Reise zu einem besseren Leben musst du lernen, effektiv mit den täglichen Herausforderungen, mit Stress und schwierigen Situationen umzugehen.

Je besser dir das gelingt, desto schneller und gelassener erreichst du dein Ziel. Denn Resilienz ermöglicht dir auch, flexibler neue Lösungswege zu nutzen und Probleme innovativ anzugehen. Zudem hast du auch mehr Energie im Alltag, wirst emotional stabiler und steigerst damit deine psychische Gesundheit.

Was du in diesem Workshop lernst

  • Erfahre, wie du die Bausteine der Resilienz nutzen kannst, um innere Stärke zu gewinnen, dich gegen Stress zu wappnen und dich von äußeren Einflüssen weniger verunsichern zu lassen.
  • Finde heraus, wie solche Symptome wie Stress, Müdigkeit, Energieverlust und Schmerz herkommen.
  • Lerne das größte Missverständnis kennen, was im Resilienz-Training vorherrschend ist und die meisten davon abhält ihre Resilienz massiv zu steigern.
  • Trainiere zusammen mit der Gruppe und lerne praktisch und live, worauf es bei der Resilienzentwicklung ankommt.
  • Lerne auch, wie du mit der Resilienz neue Lösungswege findest, effektiver kommunizierst, selbstbewusster wirst, besser Grenzen setzt, emotional stabiler wirst.

Was andere über das Kreis-Coaching berichten

Diese Erfahrungsberichte wurden gleich am Ende des Workshops aufgenommen.
Testimonial Mix: Hier siehst du einen kleinen Überblick, was andere Teilnehmende sagen

Beate - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet

Testimonial Mix: Hier siehst du einen kleinen Überblick, was andere Teilnehmende sagen
Ulrike - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet
Elke - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet
Ulrike - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet
Elke - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet

Birgit - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet

Magrit - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet

Beate - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet

Doris - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet

Doreen - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet

Christina - Hat das erste Mal teilgenommen und mit der Kreis-Coaching-Methode gearbeitet

Claudia - Ist seit über einem halben Jahr im Kreis-Plus-Programm mit dabei

Voraussetzungen zum Mitmachen

✅ Du bist bereit, dich in kleinen Gruppen auszutauschen. Bloßes Zugucken ist unerwünscht.
✅ Du hast eine funktionierende Kamera und Ton. Um in Gruppen zu arbeiten, sollte deine Kamera angeschaltet sein.
✅ Deine persönliche Entwicklung ist dir im Moment wichtig und du möchtest Methoden erfahren, die dich wirklich weiter bringen.
✅ Sobald die Plätze limitierte Plätze vergeben sind, ist keine Anmeldung mehr möglich. Der Link unten wird dann deaktiviert. Keine Sorge. Der nächste kostenlose Workshop ist schon in Planung.

Anmeldung

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Schritt 1: Mir ist es wichtig, dass ich den Workshop an dich und deine persönlichen Ziele anpasse und du bestimmte Voraussetzungen erfüllst.
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Schritt 2: Nach dem erfolgreichen Ausfüllen erhältst du von mir eine E-Mail mit einem Zoom-Link für den Workshop.
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Schritt 3: Bitte erscheine zum Workshop spätestens um 19:55, damit wir pünktlich starten können.
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*Die freien Workshop-Plätze sind begrenzt.